矿泉水和纯净水的区别和优缺点

1、矿泉水是含有矿物质的饮用水，纯净水一般指不含各种矿物离子和化学离子的饮用水。

2、矿泉水优点就是含有人体所需的矿物元素，能够补充身体所需。缺点就是这些元素并不是一直需要的，有时候人体并不需要过多摄入这些元素。纯净水的优点是干净卫生，但长期饮用对身体有害处。