今年立秋是几点

2023年立秋时间为8月8日2点22分41秒，农历六月廿二，星期二。

今年立秋是几点

立秋作为二十四节气中的第十三个节气，标志着夏季向秋季的过渡。尽管名为“立秋”，但此时全国大部分地区仍处于高温阶段，气象学意义上的秋季尚未真正到来。古人通过观察太阳黄经达135°确定立秋时刻，现代则借助精密天文计算得出具体时间。

民间素有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的谚语，以午时为界划分早晚。今年立秋发生在凌晨，按传统属于“早立秋”，预示后续天气可能较快转凉。不过气候受多重因素影响，具体降温节奏需结合地域特征判断。

立秋习俗南北各异：北方流行“贴秋膘”，通过食用肉类补充夏季消耗；南方则有“啃秋”传统，啃食西瓜防暑降温。部分地区保留祭祀土地神、晾晒秋粮等农事活动，体现节气与农耕文化的紧密联系。

此时节昼夜温差逐渐增大，建议适时调整饮食，增加山药、银耳等润燥食材，户外活动需避开正午高温。古籍记载“秋三月，早卧早起”，调整作息有助于适应季节变化。

现代天文学显示，立秋后太阳直射点继续南移，北半球日照时间逐日缩短约1-2分钟，这一变化将持续至冬至。气象数据显示，我国多数地区立秋后仍需经历15-30天的高温期，真正入秋多在9月中下旬。