丝瓜好处与坏处

好处：

1、长期吃丝瓜能预防女性痛经，对女性月经不调有很好的调理作用。

2、长期吃丝瓜能清热解毒，可以促进人体内热毒的排出，能预防多种上火症状的发生。

3、长期吃丝瓜，对人类的皮肤有很大的好处，可以起到良好的美容作用。丝瓜中的黏液含有多糖与维生素，能促进皮肤细胞代谢，能减少皱纹生成，因此长期吃丝瓜不但能美容，还能延缓皮肤衰老。

坏处：

体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，因为丝瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。