黑米加红豆有什么功效

１、有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等作用。

２、含蛋白质、脂肪、碳水化合物、Ｂ族维生素、维生素Ｅ、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。

３、具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

４、有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效。

５、具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。